اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!

اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!

قد يعاني طفلك من وقت للآخر من الإمساك، وصعوبة في الإخراج، لذا وبحركات بسيطة تستطيعين أن تساعدي طفلك وتخففي من آلمه.

التمرين الأول :
عمل تمسيدات دائرية على البطن، وحول الصرة باتجاه عقارب الساعة.

التمرين الثاني :
حركة ركوب الدراجة، امسكي كاحلي طفلك، واثني إحدى ركبتيه وادفعيها لتصل قريبا من بطنه، وهكذا كرري الحركة على الرجل الأخرى، وهكذا وببطء وبشكل إيقاعي عدة مرات .

التمرين الثالث :
ثني الركبتين معا، امسكي كاحلي طفلك، واثني ركبتيه في الوقت نفسه، وادفعيها بنعومة باتجاه البطن، ابقي في هذه الوضعية لبضع ثواني، كرري العملية عدة مرات.

بقره

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

» تحفيز الأطفال والتعامل باعتدال يحد من عصبيتهم
» كيف تجعلين طفلك المريض أو الحزين يشعر بالسعادة؟
» بدانة الأمهات تؤثر على مستوى ذكاء الأطفال
» نصائح تساعد فى عقاب طفلك
» كيف تعلمين طفلك ان يكتم اسرار المنزل ؟!